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Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 23:27
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ieri mi sono seduta sulla panca e finalmente sono riuscita ad alzare 10 kg con una mano :sisi:
Forum: Off Topic Generale 08-05-2021, 20:45
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non c'è proprio niente da invidiare...
Forum: Off Topic Generale 08-05-2021, 18:27
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Re: Esercizio fisico e palestra

Dopo quasi un anno mi si sono fatte solo le chiappette, sono stufa di sudare come un maiale e fare sempre schifo :piangere:
Forum: Off Topic Generale 12-01-2021, 23:08
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ero partita più carica con l'attività fisica, ora che ho capito che per me ci vuole tanto tempo mi sto demotivando molto. Il bello è che ne ho sempre avuto tanto bisogno e ho ignorato il problemone,...
Forum: Off Topic Generale 03-09-2020, 00:27
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non so, può darsi che abbia un senso oppure no, nel mio caso ci hanno preso tranne che per l'animo artistico.
Forum: Off Topic Generale 02-09-2020, 23:10
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Re: Esercizio fisico e palestra

Lol, no solo normale :/
Forum: Off Topic Generale 02-09-2020, 22:44
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Re: Esercizio fisico e palestra

Perché mi ci vorrà più tempo, solo che io ho un problema che già mi rallenta, che bello u.u

E comunque...

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200902/6573ce365556bd94bd5e6ba22cdf5ba1.jpg
Forum: Off Topic Generale 02-09-2020, 22:32
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho scoperto di essere ectomorfa, quindi ciaone...
Forum: Off Topic Generale 30-08-2020, 15:31
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Re: Esercizio fisico e palestra

Arrivato. L'ho già provato e ora mi sa che vado a camminare, è tutto il giorno che faccio movimento, poi mi lamento se dimagrisco. Che palle, mi odio.
Forum: Off Topic Generale 29-08-2020, 13:00
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Re: Esercizio fisico e palestra

Settimana prossima mi devo arrangiare a fare le cose da sola, mi sono un pochino organizzata ma senza le macchine posso fare poco. Purtroppo non posso fare gli squat altrimenti mi spezzo. Domani...
Forum: Off Topic Generale 04-08-2020, 07:36
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Re: Esercizio fisico e palestra

Sono ipotonica dalla nascita. Mia madre ha tentato di farmi fare sport da piccola ma ero una carogna e non ci volevo andare. Avrebbe dovuto obbligarmi, ma nulla ci ha rinunciato.
Non so se i miei...
Forum: Off Topic Generale 26-06-2020, 00:43
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Re: Esercizio fisico e palestra

Sì infatti non mi aspetto di fare chissà cosa, mi basta quel giusto per essere tonica e stare bene. Mi serve un rinforzo generale che mi sostenga, quindi arrivando ad un livello che sia giusto per me...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2020, 23:50
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Re: Esercizio fisico e palestra

Essendo all'inizio non ho tante varianti, però gli squat li odio :mrgreen:
Oltre a quelli mi fa fare la cyclette (che mi fa sudare tantissimo), poi il tapis roulant, la pressa e allungare le gambe...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2020, 23:40
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Re: Esercizio fisico e palestra

Più o meno pensavo anche io a quel periodo, con tutto il tempo che ho aspettato non dovrei neanche aver fretta, ma non è tanto quello, è più una cosa per motivarsi. Per me buon livello è già la...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2020, 23:31
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Re: Esercizio fisico e palestra

Anche io di natura sono allergica ma ahimè ne ho totalmente bisogno.
Ok perché è proprio lì che mi interessa migliorare. Non m'interessa invece se al posto della braccia ho due stecchini, anche se...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2020, 23:20
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ti posso dire che l'allenamento consiste in 3 volte alla settimana, 1/1 ora e mezza ogni volta. Più che altro per avere un'idea di quanto tempo serve per vedere qualcosa. Ho appena iniziato quindi...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2020, 23:03
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Re: Esercizio fisico e palestra

Da vera pippa quale sono posso chiedervi quanto ci vuole in media per avere una buona muscolatura partendo da... Zero...
Forum: Off Topic Generale 02-05-2020, 17:19
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Re: Esercizio fisico e palestra

Allora non ti faccio rosicare visto che sono ferma fino a quando non si sa e con i dolori :mrgreen:
A parte gli scherzi non puoi proprio fare neanche qualche tipo di attività fisica leggera?
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