queste erano anche le mie regole/obiettivi una volta...
per ora posso dire :
1. ACCETTARSI - mi sono accettata in parte, poi dipende dalle giornate, e da come mi gira... certe volte mi piaccio, altre mi butterei dalla finestra...
2. MENTE SANA IN CORPO SANO -ehm... mente malata in corpo malato 8) ... ma ci sto lavorando...
3. TUTTO PASSA - tutto passa per fortuna!
peccato che poi torna :roll:
4. NON C'è PERICOLO - il problema è sempre lì : razionalmente lo so, emotivamente un po' di meno
5. LASCIARSI ANDARE -
ops: non mi lascio andare del tutto neanche durante un attacco...
ops:
e, dopo quello che mi è accaduto, ho imparato che mostrare le proprie debolezze serve solo a essere un bersaglio più facile da colpire...
quindi.. torno nel mio guscio grazie 8)
6. PICCOLI OBIETTIVI A PICCOLI PASSI - questo l'ho fatto (e lo sto facendo)!
7. DISTRARSI - sembra facile, ma non lo è per niente... e più penso a distrarmi più penso all'ansia... :?
e poi non so come distrarmi... è ridicolo ma non ho la minima idea di come fare... :roll:
8. RILASSATEVI - mmm... per ora non ci riesco proprio... ma domani chissà :wink:
