Sarà ancora vivo il nobile e curativo spirito di questo topic?

Se sì.....se c'è quindi qualcuno interessato a capire, a confrontarsi...domando:
quali passi portano a superare in modo stabile l'esperienza "ansia/fobia", l'esperienza "depressione", esperienze diverse tra loro, ma che possono essere consequenziali e unite da un abbraccio "quasi fatale" per molti?
Per passi intendo, passi interiori, di comprensione e di coscienza.
A voi, se siete ancora lì :P