diegastro88

ciao a tutti, volevo chiedervi se siete fumatori e come questo incide sul fisico e la mente, se ci sono delle analogie tra fumare e essere stanchi ( con poca energia), in me sento una perenne stanchezza e fumo abbastanza, voi siete stanchi anche senza fumare? dite pure la vostra

rainy

io fumo 5-6 sigarette al giorno, in occasioni particolari ovviamente. Tipo una pausa o mentre aspetto qualcosa.
Fumare e tirare mi fa sentire più leggero, un po' più calmo. Anche se l'effetto dura poco, però aiuta

Marlalee

Diegastro quanto fumi? Anche al mattino?

Come rainy rimango sulle 5-6 sigarette (tabacco rollato senza additivi) e mai di mattina o a stomaco vuoto, quando esagero arrivo a 9-10 ma capita solo in situazioni di particolare nervosismo. Non ho mai riscontrato stanchezza, se non sbaglio il tabacco viene considerato un eccitante, come il caffè.

diegastro88

fumo anche il mattino, quasi un pacchetto al giorno

manuel.76

Io non fumo e non ho mai fumato, lo ritengo un modo per farsi del male
e buttare inutilmente soldi in fumo, poi ognuno di noi può fare quello che vuole
però da sportivo non posso che obbiettare in questo.

Marlalee

Eh, male

Sì, può essere che incida il fumo, quasi sicuramente.

Inutile consigliare di stare sotto le 7 sigarette al dì o smettere perchè tanto conosco bene la testardaggine dei fumatori incalliti, se riesci o vuoi passa al tabacco sfuso senza additivi, dimezzi il numero di sigarette giornaliere senza alcun sforzo perchè "saziano" maggiormente e risparmi economicamente. I tuoi polmoni ti ringrazieranno, i tuoi denti faranno la ola e la tua pelle saltellerà di gioia
Seriamente, sei giovane e ora gli effetti negativi li senti marginalmente ma tra qualche anno... neanche tanto eh, 4 o 5 anni.

Sampei80

Io fumo minimo un pacchetto al giorno da quando avevo l'età di 16 anni e in alcuni periodi della mia vita sono arrivato anche a 4.
Adesso anchio mi son dato al tabacco sfuso, più che altro per diminuire il numero di sigarette, dato che mi rompo un pò a farle, altrimenti fumo senza nemmeno accorgermene.
Fare una rampa di scale di 4 piani per mè è abbastanza traumatico...e pensare che praticavo ciclismo agonistico
Il mio fisico è sempre fuori forma e il mio cervello lo segue a ruota.
Non sò, forse è stato un modo per lasciarmi andare...

Aliena90

Io ho iniziato un percorso per cercare di smettere di fumare...sono troppi i risvolti negativi a cui ha portato questa dipendenza...
Non so quanto fumi,ma si,può portare a stanchezza...in quanto è vero che è un eccitante,ma è anche vero che priva il nostro corpo di ossigeno e di altri nutrienti(come ad esempio la vitamina c) e causa un accumulo di sostanze velenose nel corpo....e tutto ciò porta il nostro corpo a lavorare di più e consumare più energia....

Marlalee

C'è il divieto di fumo, due paroline mi sarebbero scappate volentieri, non ho mai visto fumare allegramente sui mezzi pubblici a Milano.

canza

Il tabacco non dovrebbe produrre questo effetto in genere, ma fumare un pacchetto al giorno potrebbe generare un certo effetto "asfissia" per il sistema respiratorio, da cui può poi derivare la sensazione di affaticamento.

In genere, se non ha motivazioni psicologiche, la sensazione di costante stanchezza è più probabile che derivi da un'alimentazione scorretta o eccessiva, oppure dalla scarsa attività fisica (ancor più che da quella eccessiva).