Trattamento della fobia sociale

La fobia sociale come qualunque altra patologia ha trattamento, la persona che la soffre in molti casi può rimettersi e tornare ad avere una vita piena e normale, l'obiettivo del trattamento è aiutare la persona a funzionare di forma effettiva ed il suo successo dipende dalla severità della fobia.
Normalmente il trattamento si porta a termine con medicazione specifica associata necessariamente a terapia di tipo graduale. Approssimativamente il 80 percento delle persone che soffrono fobia sociale trova sollievo ai suoi sintomi quando seguono un trattamento.

Tipi di trattamenti della fobia sociale:

Trattamento psicologico

Prima di tutto dobbiamo metterci in contatto con un psicologo che c'aiuti a seguire un trattamento personalizzato. In qualsiasi caso, il trattamento psicologico non assicura sempre buoni risultati per se solo, poiché a volte questo disturbo porta troppo tempo radicato nella vita del paziente, fino al punto di fargli credere che fa parte della sua personalità e non di un semplice comportamento imparato e
La terapia che ha dimostrato una maggiore efficacia nel trattamento specifico della fobia sociale è la cognitivo-comportamentale.

La parte cognitiva consiste in allenare il paziente per scoprire i suoi pensieri e rimpiazzare o modificare quelli che non risultano utili per la sua migliore qualità di vita.
Il comportamentale consiste nell'esposizione controllata a quelle situazioni che causano ansietà. Con questo si ottiene che l'ansietà causata per le distinte situazioni continui a diminuire gradualmente fino ad arrivare ad un livello controllabile per il paziente. Il psicologo insegna al paziente alcune tecniche basate in abilità sociali affinché possa controllare l'ansietà senza che arrivino ad apparire i sintomi fisiologici, una volta ottenuto questo, attraverso un processo di mesi di trattamento, il paziente potrà affrontare quelle situazioni che prima credeva non potere affrontare.

La combinazione di entrambe terapie permette alla persona che soffre queste disturbi conoscere e cambiare il suo stile di pensiero, quello che porta ad un cambiamento di comportamento, per riuscire così, un miglioramento significativo nella qualità di vita.

Trattamento con Farmaci

Esistono attualmente molti farmaci della famiglia degli ansiolitici che si sono dimostrati efficaci per il trattamento della fobia sociale, benché molti di questi abbiano come gran inconveniente i suoi effetti secondari .
I trattamenti farmacologici qui esposti devono essere amministrati sotto supervisione medica e mai per propria iniziativa.
Analizziamo brevemente, i più utilizzati:

Prozac:
Questa medicina è indicata per il trattamento delle depressioni gravi e la fobia o sociale.
Fu progettato originalmente per trattare la depressione, ma dopo si vide che alterava alcuni tratti della personalità, come gli atteggiamenti depressivi, l'aggressività, l'irritabilità e agiva sulla timidezza.

Hipericum:
È una specie di prozac ma di origine naturale e ha meno effetti secondari che il prozac.
Si tratta di un estratto di una pianta. Come il prozac è indicato per problemi depressivi e fobie.
Come antidepressivo l'azione si manifesta almeno due settimane dopo iniziato il trattamento.

Seroxat:
È indicato per combattere le depressioni e timidezza patologica o fobie sociali.
È una medicina commercializzata in tutto il mondo per trattare la depressione, ma si è scoperto che è anche effettivo per combattere l'ansietà e le fobie sociali.

Altri farmaci per il trattamento di fobie sociali sono: Trankimazin, Rivotril, Lexatin, Tenormin, etc.

Trattamento gruppale

I gruppi di autosaiuto, sono una risorsa molto interessante per gli affetti di fobia sociale, benché possano essere difficili da organizzare per lo stesso carattere della fobia sociale, rappresentano una grande utilità nello scambio di informazione, avendo la possibilità di parlare con altre persone che stanno attraversando situazioni simili e così perdere la vergogna di dirlo pubblicamente.
Durante gli incontri di questi gruppi sono utilizzate le tecniche e strategie cognitivo comportamentali, condotte normalmente per psicologi e psicoterapisti specializzati nel trattamento cognitivo comportamentale, i quali hanno avuto anteriormente un colloquio individuale coi partecipanti.

Vantaggi che offre questo trattamento:

• Comprovare che non si è unico.
• Indipendenza del paziente, egli è chi si risolve i problemi, non deve aspettare la guida personalizzata del terapeuta.
• Compromesso pubblico per il cambiamento che comporta la pressione del gruppo per cambiare.
• Motivazione a cambiare per il successo degli altri. Li aiuta a credere nelle tecniche che si impiegano.
• Beneficio che ci sono altre persone per creare situazioni sociali diverse.
• Può mantenersi il rifiuto o riconoscere il sintomo di ansietà, cosa che non si può fare in una situazione sociale normale.