Martello

A me capita sempre quando devo parlare a tante persone insieme, tipo esame(una volta) l'ansia sale a livelli vertiginosi e trema la voce.

out of mind

Una volta mi capitava solo in determinate occasioni tipo nelle interrogazioni a scuola o quando dovevo parlare di fronte a tanta gente. Comunque sempre in situazioni di tensione.
Adesso mi capita anche in occasioni tranquille anche quando parlo con familiari.
In pratica oltre al tremore mi blocco su certe parole che non riesco a pronunciare, le ripeto 4 o 5 volte finchè non ce la faccio e vado avanti con il discorso finchè non mi blocco di nuovo.
Quando bevo POCO alcol la situazione migliora ma non è certo una soluzione.

lucas72003

Piu o meno come me..l unica cosa e che l alcol io non so nemmeno cos è quindi credo che c entri poco.....io non so proprio come si fa a superare tutto cio

bunker

io invece ho paura che mi tremi la voce, anche se mi capita raramente

Agata

Certo che lo sono. Anche a me tremano, e più ci penso più tremano. Il bello (per modo di dire) è che se sono rilassata non succede mai. Il trucchetto è non pensarci, ma facile a dirsi...

Sampei80

A me tremavano (passato).
Quando ero da solo neanche a me tremavano, era il disagio causato dalla paura del giudizio altrui che si somatizzava anche cosi, altre somatizzazioni ne ho avute quali quella di non riuscire s guardare negli occhi, arrossamento del viso, dolori de panza, pattito accelerato e confusione mentale, tanta ansia.

Io ricordo che per me, soprattutto questa del tremare divenne un ossessione. Sparita l'ossessione, sparito il male.
Ricordo di averla superata del tutto quando ho incrementato la fiducia in me stesso e quindi quando sono diventato più sicuro di me.
Quello del non pensarci è una reazione data dalla maggiore fiducia in se stesso e dalla maggiore razionalizzazione.
Ma ci vuole tempo.

Io consiglierei al nostro amico, di andar da uno specialista, daltronde non ha fornito elemennti abbastanza utili per capire la sua situazione in particolare, con così pochi dettagli non mi sento di esprimermi a riguardo.

shady74

Anch'io, sotto forte ansia, tendo ad avere un tono di voce basso ed esitante, mi dà fastidio perchè è come una "spia" del mio disagio in quel momento.
In circostanze più o meno normali riesco a tenere un tono di voce normale...

lucas72003

Ma nessuno sa darmi un consiglio su come uscirne a parte farmaci?? Grazie

lucas72003

Sono sempre qua dopo anni passati sempre con lo stesso problema purtroppo non risolto, ho provato tutto ma purtroppo tutto arriva dal insicurezza, anche se avrei tutti i buoni motivi per non esserlo anzi, solo che purtroppo il mio sentimento interiore penso sia solo questo sentirmi inferiore anche se dall esterno non si direbbe, CREDETEMI NON SO PROPRIO COSA FARE, a volte cerco di evitare anche di chiedere una semplice informazione x strada per evitare brutte figure ( penserebbero ma come parla quello?) SI TREMO E TREMO ANCORA COME SE FOSSI SOTTO ESAME E SOTTO TENSIONE IN OGNI OCCASIONE, HO NOTATO SOLO UNA COSA CHE QUANDO MI ARRABBIO E GRIDO LA VOCE NON TREMA COME SE FOSSE CIÒ CHE HO RABBIA REPRESSA, AIUTATEMI A RISOLVERE IL PROBLEMA SE POSSIBILE GRAZIE

Genesis_R

Bentornato nel forum
Potresti creare una nuova discussione? Anche se queste sono tue, resuscitare delle vecchie discussioni crea un po' di problemi... ci sono utenti che non postano o non leggono più, messaggi cancellati, i regolamenti cambiano Ad esempio, non si può più parlare di medicine all'infuori dell'apposita sezione... puoi riscrivere lo stesso messaggio lì, magari senza stampatello e in un posto solo

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