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Forum: Off Topic Generale

29-04-2022, 21:14

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Ora è presto, lo farò quando passerò allo step successivo, ossia farmi il fisico da spartano :sisi:

Forum: Off Topic Generale

29-04-2022, 21:02

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Oggi in palestra il personal trainer mi ha ucciso.
Non sto scendendo di peso nonostante da una settimana alla sera mangio solo insalata con le gallette di riso.
Sento di star mettendo su massa...

Forum: Off Topic Generale

08-08-2021, 20:13

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

:o Mi rendo conto di quanto faccio schifo:mrgreen:

Forum: Off Topic Generale

09-04-2021, 14:19

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Caroline è il demonio!

Forum: Off Topic Generale

07-04-2021, 19:29

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Ah eccola dove l'avevo vista!:moltoarrabbiato::mannaggia:
Mi fan male ancora le gambe!

Forum: Off Topic Generale

06-02-2021, 20:16

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Domani mattina presto a correre con Let's Love di Guetta sparata nelle orecchie per cominciare

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 09:40

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Ieri mi ero proposto che stamattina mi sarei dovuto svegliare alle 05:45 perché poi volevo andare a correre sul lungomare, invece mi so girato dall'altro lato:(

Forum: Off Topic Generale

04-07-2014, 17:20

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

Ieri ho fatto lo squot per la prima volta, la posizione col culo a paperella non è che mi entusiasma, che poi dietro avevo l'istruttore che mi diceva bavo bravo mi piaci cosi, mi metteva in ansia
...

Forum: Off Topic Generale

25-06-2014, 13:08

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

Prevalentemente con pesi

Forum: Off Topic Generale

24-06-2014, 23:21

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

Oggi avevo la lezione in palestra

alle 6:ridacchiare:

Non volevo perdermi la disfatta:sarcastico:

Forum: Off Topic Generale

24-06-2014, 23:18

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

Esercizi di distensione della colonna vertebrale, pilates ok, ginnastica posturale ok, uniti a esercizi di rinforzo dei muscoli sia addominali che dorsali, quindi la palestra serve.

Forum: Off Topic Generale

27-04-2014, 17:28

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

Vado in palestra da piu di un mese, due volte la settimana per un ora a lezione, non è molto vedo il mio fisico piu tonico, piu nervoso, piu reattivo, vedo un principio di tartaruga:sarcastico:, ma...

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